Apakah Anda merasa merasa khawatir jika si kecil kurus dibandingkan dengan balita yang seusianya? Balita masih dalam masa pertumbuhan sangat penting sekali untuk diperhatikan berat badannya. Jangan sampai si kecil mempunyai berat badan yang terlalu kurus atau terlalu gemuk. Ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan berat badan si kecil, yaitu :
- Biasakan jadwal makan teratur
Agar si kecil jam makannya teratur, sebaiknya buatlah jadwal makan untuk si kecil. Usahakan selalu makan sesuai dengan jadwal yang sudah ditentukan dan tidak boleh terlewatkan. Setiap hari, si kecil harus konsumsi 3 kali sehari yaitu sarapan, makan siang, makan sore. Di malam hari berikan camilan buah atau sayur. Anda juga bisa memberikan snack di sela jam makan.
- Buat berbagai macam variasi makanan
Cara menarik si kecil untuk menambah nafsu makannya adalah dengan memberikan berbagai macam variasi makanan setiap hari. Buatlah jadwal memasak dengan sayur yang berganti-ganti setiap hari. Jangan lupa juga untuk memberikan berbagai macam sayuran dan masakan yang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
Selain menggunakan berbagai macam cara untuk membuat si kecil bertambah berat badannya, Anda juga harus memenuhi kebutuhan mineral di dalam tubuh. Ini bisa melancarkan metabolisme tubuh di kecil dan membuat tubuh menjadi lebih sehat.
